想长久喜欢这项运动就必须学会如何更上一层楼

如果没有持久的动力,老司机和他们开的车一样,都会慢慢懈怠、麻木并颓废下去。
2018世锦赛男单石宇奇VS桃田贤斗的决赛当中,虽然石宇奇靠头顶突击桃田的反手取了很多分,但更多的分数在不断的拉锯中因心态、体能等各种原因丢掉了。
而本缺从中看到了更进一步的问题,就是位置。如果没记错《择天记》也用过那句位置是相对的
石宇奇的回中,是古老教学方法论中的精典回中,在回动中尽可能的接近场地中心——虽然并不精确,但意识、或者说习惯意识上是要回场地的中心。即使没有做出来,但意图确实非常明显。
可惜夏指导没能兴奋到最后
而桃田的回中,更接近夏指导讲过的回中,也是现代意义上的回中——起始点,在不同的形势下,或主动、或被动,或挖坑制造陷阱、或装逼虚张声势……起始点的确定就是相对球、相对对手、相对当下形势的集中判断,是心理表征的完全体现。
每次对起始点判断的犹豫、回动的不准确、处理每拍球的毫厘之差,积攒到最后就是鱼跃都过不去的天堑。

本缺并不喜欢单打,单打可不是脚踝好就行的,膝盖不会答应。

黄东萍的问题就是现在水平比入门稍高一些混双女选手的主要问题:

  1. 出球太硬,是在很努力的顶着打,做球的思路比黄雅琼差一些;
  2. 能力是个好东西,脑子也是。相对一般女的确实强,但是跟男选手相差还是大,不自量力。双打讲究的是局部二打一,不是拉硬1V2;
  3. 本来混双女就会被针对,还要送人头。起了球就去斜线位置躲一躲比较好;
  4. 混双对手最想要的局面就是,女的被逼到后场、男的被调动到前场。基本上怎么打怎么有。看看是谁经常学习雷锋;
  5. 对方已经站到你推他他就会难受的点上了,你还要依然耿直的推那里,此刻难受的就是你了。纳西尔就会这么站——详情可以看蔡队的公众号,他讲的比较详细。
    另外,怎么站怎么退要根据搭档和对手的水平习惯调整,并不是一成不变的,分区和判断主被动情况这个基本意识还是得多培养。
    个人理解,双打要在不断变化的形势中对本方场地进行分区,分区对应的是移动。分区迅速准确,移动电光火石,对搭档的能力和习惯有深入的了解、与搭档对分区和形势的认识一致是分区和移动不出现错误的先决条件。
    心浮气躁当然不行,麻木不仁也不可取。

进阶之路

不断发复盘、总结,发现问题并通过训练解决问题,最后应用到对抗甚至比赛当中,才是晋级之路;另一方面,不断的强化各项身体素质,才具备做出各种技术动作的基础,否则运动热情必被伤病消减。

如果我们长时间凝视一面下垂的旗子,它就会徐徐飘动;
如果我们长时间凝视一棵树,树叶间就会出现一双和我们对视的眼睛;
如果我们长时间凝视一幢高楼,它就会向我们倒来。
如果我们长时间凝视对手,他们就会变慢……
这个动画不错,但是字幕组就不太细致了,这是劈吊!

弗洛缺德 wechat
据说关注这个公众号的人都涨球了。